Mitä on kunnollinen lepo sekä lomalla, että päivittäin?

Nyt viimeisimmät tutkimukset esittävät, että loma on parempi pitää pätkissä. Omalta osalta tämä on niin ollut jo vuosikausia tai oikeammin vuosikymmeniä. Olenko nyt siis tyytyväinen kun olen noudattanut hyväksi todettua tapaa? Mitä vielä, olen kaivannut yhtäjaksoista pitkää lomaa, sitä vain ei ole suotu.

Voisiko tuota lyhyt – pitkäloma juttua voi verrata höyrykattilaan, josta päästetään joko kerralla paljon painetta pois tai sitten usein, aina sen verran, ettei paine kasva liiaksi.

Oli miten oli, en usko loman levon olevan löhöämistä, oleskelua, vaan sitä, että tekee asioita aktiivisesti erilailla kuin normaalista, tai sitten täysin eri asioita. Virkeys tulee siitä.

Toinen ja vielä tärkeämpi asia on päivittäinen kehon ja mielen lepo. Kun arvostamme itseämme löydämme siihen aina aikaa. Muussa tapauksessa tärkeysjärjestys ei ole paras mahdollinen.